Kebiasaan
sehari-hari, baik itu buruk maupun tidak, seringkali sudah kita remehkan dan
tidak ambil pusing. Namun akan menjadi bom waktu ketika penyakit menyerang.
Ada beberapa
kebiasaan yang sebenarnya membahayakan kita sewaktu-waktu, utamanya yang
berhubungan dengan kesehatan. Coba cek di bawah ini, apakah Anda sering
mengalaminya?
Masalah
Perut dan Sakit Punggung
Ada beberapa
masalah perut yang bisa menyebabkan sakit punggung. Terutama pada punggung
bagian bawah. Hal ini biasanya berkaitan dengan kondisi pankreas atau
berhubungan dengan kandungan makanan yang kita konsumsi. Racun dalam makanan
bisa membuat reaksi panas pada persendian dan menyebabkan tulang terasa pegal
dan sakit.
Migrain dan Stroke
Kebiasaan-kebiasaan
tertentu seringkali menyebabkan migrain yang merupakan hasil dari penyumbatan
pembuluh darah dalam tubuh. Bila migrain dibiarkan terlalu sering, bahaya yang
menanti adalah munculnya penyakit stroke.
Haid Tidak
Teratur dan Diabetes
Ternyata ada
kaitan antara haid dengan peluang munculnya penyakit diabetes. Hal ini bisa
disebabkan oleh polycystic ovarian syndrome atau PCOS. Kondisi ini terjadi pada
1 dari 10 wanita dan bisa menyebabkan mens tidak teratur. Pada saat itu, hormon
insulin meningkat dan menyebabkan diabetes tipe 2 bila dibiarkan.
Jemari Sakit
Dan Penyakit Jantung
Jari dan
telapak tangan maupun kaki memang mengandung banyak syaraf yang vital. Oleh
karena itu kadang orang memijat telapak kaki dan tangan mereka saat ada tubuh
yang sakit. Namun bila Anda merasa sakit di persendian jemari, bisa jadi ini
adalah tanda bahwa Anda memiliki masalah kolesterol dalam darah yang beresiko
menyebabkan penyakit jantung.
Insomnia dan
Kanker
Ketika kita
sulit tidur dan terlalu banyak mengonsumsi makanan, tubuh seringkali kehilangan
jadwal meregenerasi dan mendetoks tubuh. Oleh karena itu orang yang kurang
tidur, lebih tinggi potensinya terkena penyakit kanker.
Mendengkur
Dan Penyumbatan Pembuluh Darah
Kebiasaan
mendengkur juga bisa menjelaskan kondisi kesehatan Anda. Mereka yang mendengkur
saat tidur, bisa jadi terlalu lelah dan mengalami penyumbatan pembuluh darah.
Sakit Kepala
dan Kaki Terkilir
Sering pusing
bisa jadi merupakan dampak dari adanya persendian yang terkilir. Bisa jadi
tangan atau kaki. Hal ini disebabkan oleh adanya perubahan gaya bergerak yang
tidak kita sadari terjadi dari waktu ke waktu.
Nah, ternyata
walau sepele, tapi banyak hal yang ada di balik kondisi tubuh kita. Semoga
informasi ini bisa membantu Anda untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.
Tidak ada komentar :
Posting Komentar