Buah Naga Penetral Racun

Buah Naga awalnya disebut pitaaya, karena sisik pada tubuhnya. Buah naga merupakan buah yang indah dengan warna intens dan bentuk serta bunga yang mempesona. Seperti mekar di malam hari, juga disebut Moonflower, Ratu malam, dan Lady of the Night. Biasanya buah ini berwarna merah gelap, itu juga dapat ditemukan dalam warna kuning atau merah muda. Kulit buah ini ditutupi dengan sisik hijau besar.

Kandungan Nutrisi Buah Naga

Berikut ini adalah nilainilai gizi dari buah naga dalam 100 gram buah: Niasin – 1,3 mg, Riboflavin – 0,044 mg, Tiamin – 0,0 mg Vitamin C – 9 mg, Vitamin B3 – 0,43 mg, Vitamin B2 – 0,045 mg, Vitamin B1 – 0,0043 mg, Besi – 0,65 mg, Fosfor- 36,1 mg, Kalsium – 8,8 mg, Karoten – 0,012 mg, Serat kasar – 0,9 g, Lemak – 0,61 g, Ash – 0,28 g, Protein – 0,229 g, Moisture – 83 g, Lain-lain 0,68 g.

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

1.      Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik, mencegah radikal bebas dan melindungi dari hal-hal yang menyebabkan kanker dan detriments kesehatan lainnya.

2.      Buah ini membantu menetralkan zat-zat beracun seperti logam berat. Selain itu, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol dapat dikurangi dengan mengkonsumsi buah naga.

3.      Konsumsi buah naga ini bisa membantu melawan batuk dan asma.

4.      Buah naga ini memiliki jumlah tinggi vitamin C dan membantu dalam penyembuhan memar dan luka dengan cepat dan meningkatkan system kekebalan tubuh.

5.      Vitamin B2 hadir dalam buah naga bertindak seperti multivitamin dan membantu untuk memprbaiki dan memulihkan hilangnya nafsu makan.

6.      Vitamin B2 dalam buah ini membantu dalam meningkatkan produksi energy dan juga dalam metabolism karbohidrat.

7.      Karena kehadiran vitamin B3, membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat.

8.      Meningkatkan penglihatan dan menghindari hipertensi.

9.      Karena merupakan sumber yang baik fosfor dan kalsium, memperkuat tulang, membantu dalam pembentukan jaringan dan bentuk gigi yang sehat.

10.  Konsumsi rutin buah naga membuat berat badan menurun, sehingga menciptakan tubuh yang seimbang.

11.  Buah naga juga sangat membantu dalam mengurangi kadar gula darah pada orang yang enderita diabetes tipe 2.

12.  Meningkatkan penampilan kulit Anda dengan menghaluskan dan melembabkan.